FUN한 라이프

발은 제2의 심장으로 불리면서 인체의 축소판이라고 불리우는데 발가락 자극법에 대한 관심이 지속적으로 발생하고 있습니다. 과거 에서 발가락을 자극해 골반 틀어짐, 어깨통증, 목통증, 고관절 통증을 완화시켜주는 방법을 소개해주면서 "발가락에는 우리 몸의 12경락 중 6개의 경락이 발쪽으로 흐르고 있다며 발을 마사지하면 대응하는 장기가 자극돼 통증을 해결할 수 있다"고 말했는데요. 우리몸에는 12 경락과 361곳의 경혈이 존재하며 1000여개 이상의 경혈점이 존재하고 있습니다. 인터넷에는 수많은 경혈 자극요법이 공유되고 있으며 자극을 통해 질병을 제어하는 방법에 대해 소개되어 있는데, 오늘은 1분 지압으로 증상에 따른 혈자리를 지압해주면서 건강과 컨디션 조절에 도움을 줄수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니..

요리 관련 포스팅을 하면서 종종 보이는 질문이 있습니다. 요리 초보인데 레시피대로 따라하면 될까요? 레시피대로 따라했는데 맛이 이상해요 요리를 하는데 있어 가장 중요한 요소가 뭐라고 생각하시나요? 손맛? 혹은 속도? 제가 봤을땐 정량이라고 생각됩니다. 500g의 요리를 하는데 들어가는 재료들이 서로 조화를 이뤄야지 예를들어 소금 반스푼이라고 적었을때 누군가는 티스푼으로 반스푼을 넣고 싱겁다고 할테고 또 누군가는 국자같은 스푼으로 반스푼을 넣고 너무 짜다고 할수가 있죠. 그래서 저는 항상 정량을 제시해주고 그 비율에 맞춰 요리를 하실것을 권장드립니다. 오늘은 자취생이나 직장인, 대학생등 누구나 간단하게 집에서 짜장을 만드는 법을 소개해드릴게요. 시중에 다양하게 파는 짜장 소스, 분말중 청정원에서 판매하는 ..

안녕하세요. 주말에 아이들 밥반찬을 고민하다가 우연히 집에있는 감자에 싹이난걸 발견하고... 감자로 해줄수있는 요리를 고민하던중 누구나 간단하게 만들수 있는 카레요리를 해봤습니다. (모바일로 작성하느라 조금 가독성이 떨어질수 있는점 미리 양해 부탁드려요.) 쉐프의팁은 아래 두가지를 충족하는 요리들을 소개해드립니다. 1. 요리에 소질이 없는 요리고자도 쉽게 따라할수있고 2. 간 볼줄모르는 초보 자취생들도 따라만하면 맛있다 1. 재료 재료는 최대한 이해하기쉽게 그램수로 표기안하고 눈대중으로 준비할수있게 설명합니다. 오뚜기카레 분말 ( 다른카레 가루분말이나 고형분말 액상분말 상관없습니다.) 감자 큰 사이즈 1개 (성인 주먹만한크기) 양파 큰 사이즈 1개 (성인 주먹만한크기) 당근 중간사이즈 반개 (성인 손바닥..

여야가 3월 24일 본회의에서 4차 재난지원금 추가경정예산(추경안)안을 처리하기로 합의하였는데요. 코로나로 인해 온 국민이 장기간 고통받고 있는 상황에서 재난지원금 지급에대해서도 상반된 여론이 형성되고 있습니다. 하지만 그와중에 대부분이 동의를 하고 있는게 바로 농어민 지원인데요. 1~3차동안 항상 소외되었다는 여론속에서 여야에서도 본격적으로 논의를 진행하고 있습니다. 4차 재난 지원금 지원대상 4차 재난 지원금 신청기간 및 필요서류 신청방법은 온라인 또는 거주지역 주민센터에서 신청 가능하며 필요서류는 온라인 : 공인인증서 또는 본인 휴대폰 인증. 오프라인은 신분증이 필요할것으로 보입니다. 국회에서 24일 추경에 반영할 4차 재난지원금은 소상공인과 중소기업, 고용취약계층과 프리랜서, 빈곤층, 생계위기 가..

인터넷에 간 건강에 좋은 영양제 추천해달라고 하면 가장먼저 추천받는 영양제가 뭘까요? 과로나 과음등 우리몸이 혹사되면 될수록 간또한 고통속에서 몸부림치고 있다는 사실 알고계시나요? 간은 손상이되어도 증상이 겉으로 드러나지 않아 자칫하면 큰병이 될수 있어 평소에 꾸준히 관리하려는 사람들이 많은데요. 오늘은 간세포막을 안정시켜 간세포를 보호하고 해독작용이 뛰어나다고 알려져있는 밀크시슬에 대해 알아볼까요? 주요성분은 바로 실리마린(silymarin)과 실리빈(silybin)이며 항산화 작용(세포 손상을 유발하는 활성산소를 제거)이 뛰어나다고 알려져 있습니다. 간세포를 보호하고 독성물질의 침투를 막아 해독효과가 있으며 이미 손상된 간세포에도 재생효과가 있습니다. 구매후기 저는 이번에 나우 실리마린 300mg을 ..