FUN한 라이프

혈전제거 및 혈압 개선에 도움을 준다는 나토키나제. 많은 사람들이 생소하게 생각하고 있지만 그 어원을 풀어서 설명해주면 대부분의 한국인들에게 친숙한 제품이다. 바로 '낫토' 혹은 '나또'등 다양한 어원으로 우리들에게 알려져있는 일본의 대표 발효 건강식품입니다. 고등학교시절 이과를 전공으로 했다면 -아제 (아밀라아제 등)라는 어미가 붙는건 효소라는 사실을 알고있을겁니다. 나토키나아제 역시 낫토의 끈끈한 실 같은 성분에서 추출하여 정제한 효소인데요. 이미 대표적인 다이어트 식단과 함께 혈압에 좋은 음식으로 널리 알려져 있습니다. 나또는 우리나라의 된장이나 청국장과 같은 발효 식품으로 그 자체로는 냄새로 인해 먹기 힘들어하는 사람들이 많아 나또쉐이크라던지 나토분말, 나토환등 섭취하기 쉽도록 판매되고 있습니다...

안녕하세요. 아침 출근길에 주유를 하려고 이마트 주유소에 갔는데 기존 SK주유소에서 GS칼텍스로 바꼈더라고요^^ 제가 가지고있는 국민 비즈티타늄 신용카드 주유혜택이 SK랑 GS주유소 리터당할인이라 저는 상관없었는데 주유하려고 보니까 GS&포인트 카드가 있더라고요. 주유할때 50원씩 할인해준다고하길래 읭?? 주유기 앞에 수십매씩 꽂아놓고 가져가라고 해서 한장 가져와서 등록했습니다. 참, 이걸 말로 적으니까 5줄이면 되는데 사이트에 등록하기까지 애먹은걸 생각하면... 저와 같은 실수?를 반복하지 않도록 사용방법 알려드릴게요. 수령한 카드에 친절하게 나와있는것처럼 홈페이지에서 등록하려고 홈페이지에 접속했습니다. 보너스카드 등록 사이트 https://www.kixx.co.kr/ http://www.gsnpoin..

안녕하네요 . 집에서도 누구나 손쉽게 요리하는 그날을 위해 요리레시피를 공개중입니다. 오늘 제가 가지고온 요리는 아구찜(아귀찜)인데요. 사실 저는 요리를 소개할때 3무원칙을 원칙으로 삼기에 이번 포스팅은 살짝 고민했습니다.. (여기서 3무란? 비싸지않고 어렵지않고 오래걸리지않는 요리를 지칭합니다) 근데 이번껀 사실 조금 오래걸리고 손이 많이갑니다. (개인적으로 집근처에 잘하는 식당있으면 배달해서 드시는걸 추천드립...퍽... ) 그럼 그와중에 어떻게하면 쉽고 편하게 집에서 해먹을수 있을지 고민해본 결과! 아구찜도 라면처럼 쉽게 요리해 먹는방법을 소개해드리려고합니다. 1. 재료 손질된 아구(찜용) 콩나물 아구찜 소스 양념장비법양념장이라고는 하지만.. 브랜드 따질거없이 그냥 시중에서 파는 양념장이면됩니다. ..

안녕하세요. 코로나로 인해 집콕 생활을 하면서 다들 힘드시겠지만 저같은 경우에는 육아를 하는것이 제일 힘들더라고요.. 아이들과 함께 집에서 종이컵 쌓기도 해보고 모래놀이도 해보고, 색칠공부, 플레이도우, 퍼즐등등 안해본 놀이가 없는듯 합니다. 그렇다고 지난 1년을 회상해보면, 아니 아이들을 키우는 기간 전체를 회상해봐도 저는 아이들에게 좋은 부모라기보다는 늘 부족한 부모였던거 같아요. 오늘은 아이들과 어떤 놀이를 해줄까(라고 써놓고 사실 방치...ㅠ) 고민하던중에 요즘 6살 아들이 색종이접기에 흥미를 가져서 색종이접기 도안을 찾아봤습니다. 무료 종이접기 도안 사이트 : http://en.origami-club.com/ 위 사이트가 영어사이트이지만 영어를 몰라도 전혀 문제가 안될정도로 메뉴배치가 눈에 띄기..

안녕하세요. 코로나로 인해 집콕 생활을 하다보면 어김없이 생각나는 메뉴중 하나가 김밥인데요. 사실 가장 편한건 김밥천국같은 분식점에서 한줄에 2~3천원주고 사먹는게 제일 편하고 가성비도 나쁘진 않습니다. 하.지.만! 가끔은 집에서 만든 김밥이 생각날때가 있죠? 어렸을적 엄마가 소풍갈때 싸주셨던 맛이 그리울때 남자도 할수있는 김밥 싸는법 알려드릴게요. 1. 준비물김밥세트(마트에서 6~7천원정도) 시금치 계란 당근 사실 김밥은 비빔밥이나 마찬가지라 재료가 많이들어갈수록 맛있고 어떤 재료를 넣어도 간만 맞으면 맛없을수가 없는데요. 근데 그런다고 깻잎도사고 참치도사고 어묵도 사고 청양고추도 넣고하다보면 배보다 배꼽이 더 커지는 바람에 저는 가장 노멀한 기본김밥을 기준으로 설명드릴게요.재료들을 손질해서 준비합니다..