FUN한 라이프

봄철 환절기를 맞아 호흡기나 기관지에 좋은 음식을 찾는 사람들이 늘고있습니다. 그중에서도 작두콩차는 재채기나 콧물, 코막힘등 일상생활에 큰 지장을 주는 비염에 효과가 좋다고 알려져 많은 이들이 찾고있는데요. 사실 치료제가 없어 병원에서 처방받는 비염약의 경우 졸음만 오고 일상생활하는데 오히려 지장을 주는 경우가 있습니다. 오늘은 과거 왕조시대부터 약재로 쓰였을만큼 다양한 효능을 가진 작두콩차 효능과 부작용을 알아보도록 하겠습니다. 작두콩 효능에 비타민 A,C등이 풍부하여 항염 및 소염효과, 항산화 성분과 면역력 증진 등 좋아 일반적인 콩보다 비타민 A,C,B 군이 4~5배 이상 함유 콘카나발린A와 단백질, 섬유질, 칼슘등이 함유 저는 매년 인터넷에서 작두콩차를 구매하고 있는데요. 여러 업체에서 구매해보고..

유튜브를 시청하다보면 자막내용이 필요한 경우가 있습니다. 특히나 한국어가 아닌 영어나 일본어, 중국어등 외국어로 되어있는 영상의 경우 제대로 된 hearing이 안되서 자막을 다운받아서 자막 내용과 함께 보려는 분들이 많으실텐데요. 저도 유튜브에서 테드강의를 듣다가 잘 못알아듣는 부분이 있어서 자막을 찾아봤는데 자료가 없더라고요. 그래서 유튜브 영상에서 자막을 추출하는 방법을 찾아봤는데, 세상에나 너무 쉬운거 있죠? 제가 하는대로 따라만 오시면 1분 아니 10초면 누구나 할수 있답니다. 자 그럼 시작해볼까요? 제가 이용하는 사이트는 Download subtitles from Youtube라는 사이트입니다. 아래 바로가기로 접속하시거나 포털 검색창에 downsub라고 검색해주시면 됩니다. downsub.c..

주말에 냉파요리를 찾아보던중에 우연히 냉동실 구석에 있는 반건조오징어를 발견하였습니다. 반건조오징어로는 오징어볶음도 요리가 가능하지만 뭐니뭐니해도 에어프라이어에 버터구이를 해먹으면 간식으로, 맥주안주로 제격인데요. 다이어트를 하지않는 저는 먹는양이나 칼로리를 신경안쓰는데 와이프는 살찐다고 안먹더라고요.. 그래서 오늘은 반건조 오징어 에어프라이어 요리방법과 칼로리, 그리고 효능까지 알아보려고 합니다. 준비물 반건조오징어 버터 에어프라이어(혹은 후라이팬도 무관합니다) 저는 선물로 들어왔던 동해안 오징어가 있어서 그거로 준비했고 반건조오징어만 먹는것보다는 마법소스를 만들어서 찍어먹으면 훨씬 맛있습니다. 소스재료 마요네즈 2 T 청양고추 1개 간장 1 T 소스 사진은 아래에 따로 찍어서 올렸습니다. 냉동실에서 ..

곡성 기차마을은 사계절 내내 방문하기 좋은 장소중 한곳인데요. 특히나 장미축제가 열리는 5월달에는 관광객들도 많고 경관이 정말 멋진곳입니다. 하지만 코로나 시대에 최대한 사람들이 많을때는 지양해야 하므로 저는 미리 3월달에 기차마을에 방문해봤습니다. 한겨울은 지났다지만 그래도 아직 날씨는 쌀쌀한데 사람들이 꽤 많더라고요. 처음에는 구례 섬진강생태박물관에 방문하려고 했는데 작년 침수피해로 인해 휴관중이여서 급하게 찾아보고 방문했는데요. 생생한 후기를 보기전에 운영시간 한번 체크해볼까요? 평일이나 주말 관계없이 운영시간은 아침9시부터 저녁 8시까지인데요 입장시간은 18시까지 입장하셔야하며 퇴장시간은 19시30분입니다. 네비게이션에 기차마을 검색하면 되는데 초행길이신분들은 그냥 주차장으로 안내를 받으시면 2군..

전국적으로 아파트 등 공동주택의 공시가격이 작년보다 19% 넘게 올라 세금폭탄을 맞는다는 뉴스들이 계속 나오고 있습니다. 부동산 안정화를 외치면서 수많은 정책을 내놓았지만 무주택자의 경우 내집마련을 못해서 속상하고 1주택자는 세금만 올라서 속상하고.. 결국 웃는 사람들은 정부에서 제재하려고 했던 다주택자들이 되는 모순이 발생하고 있는데요. 아파트 공시가격이 14년만에 최대폭으로 상승했다고 합니다. 특히나 종합부동산세 대상인 공시 9억원 초과 아파트는 작년보다 70%나 올랐다고 하는데요. 서울, 경기뿐만 아니라 전국이 모두 전년대비 큰폭으로 상승했다는 얘기입니다. 내집마련의 꿈을 가지고 있는 서민들에게 기회가 박탈되고 기존 1주택자들의 경우에도 급등하는 가격때문에 역대급 세부담으로 부담이 이만저만이 아닙니..