오미자효능과 부작용 알고 섭취하기
안녕하세요 :) 요즘같이 더운날 시원한 물한잔이 절실할때가 많은데요. 많은분들이 더운날 시원한 음료수를 찾는분들이 많으신데요. 사실 우리가 흔히 접하는 음료수나 아이스크림은 오히려 갈증을 부추긴다고 합니다. 오늘은 이렇게 무더운 날씨를 한방에 날려줄 오미자에 대해 알아보려고 합니다. 오미자는 우리몸속의 허한 기운을 보충해 주고 기운을 북돋아주는 역할을 한다고 하는데요. 5년동안 키워야 열매가 맺히고 5가지 맛을 낸다는 오미자, 그 효능에 대해 알아볼까요? 오미자 : 다섯가지 맛을 내는 우리몸에 좋은 식품 매운맛(폐) 쓴맛(심장) 신맛(간) 단맛(비장) 짠맛(신장) 오미자의 효능 1. 다이어트 오미자는 칼로리가 없어 다이어트를 하는 분들에게도 부담없이 즐길수 있다고 합니다. 오미자는 수분섭취를 도와주고 미..
건강정보
2016. 7. 26. 07:30