임산부 빈혈에 좋은 음식
안녕하세요. 요즘같이 무더운날 빈혈로 인해 쓰러지거나 하면 큰일이죠? 빈혈은 대부분 영양 불균형으로 인하여 발생하는데요, 무리한 다이어트나 편식습관등에 의한 빈혈이 대부분이라고 합니다. 특히 임신중이거나 생리중에는 혈액내 철분 수치가 낮아져서 빈혈로 고생하는 경우가 많다고 합니다. 빈혈의 원인 빈혈의 원인은 앞서 말씀드린것처럼 영향의 불균형으로 인하여 혈액속의 철분이나 엽산, 비타민등이 부족해서 생긴다고 합니다. 혈관속의 철분인 헤모글로빈이 부족하여 생기는 빈혈중 임산부 빈혈의 원인은 대부분 철 결핍성 빈혈입니다. 임신을 하게되면 체내의 혈액량이 많이 증가하는데 반해 혈액을 구성하고 있는 적혈구나 헤모글로빈의 양은 상대적으로 증가하는 양이 적기때문에 결핍이 일어난다고 합니다. 따라서 임신중에는 주기적으로..
건강정보
2016. 7. 29. 08:00