고혈압에 좋은음식과 안좋은음식 정리!
안녕하세요. 얼마전 헌혈을 하기위해 헌혈의집을 찾아서 혈압수치를 측정하였는데요. 아뿔싸, 생각보다 높은 수치가 나오네요 ㅠ 여러분은 고혈압에 대해 얼마나 많이 알고 계신가요? 고혈압은 우리몸의 혈관벽에 혈액이 가하는 힘이 쎈걸 말하는데 최고 혈압이 140mmHg이상이거나 최저 혈압수치가 90mmHg 이상인 경우를 고혈압이라고 부릅니다. 1. 고혈압의 위험성 고혈압은 심근경색이나 뇌출혈, 허혈성심장병등 다앙한 합병증을 유발하는데요. 우리몸의 가장 중요한 뇌, 심장, 혈관등에 모두 영향을 끼친다는 점에서 정말 무서운 질병이면서도 우리가 간과하고 지나치기 쉬운 질병입니다. 또한 고혈압은 치료시기를 놓치게 되면 다시 낮추는데 정말 많은 노력과 시간이 필요하므로 미리미리 혈압을 관리해줘야 합니다. 2. 고혈압을 ..
건강정보
2016. 7. 28. 08:30