건망증 증상과 예방 방법
안녕하세요:) 무더운 여름 정신없이 일을 하다보면 내가 어제 저녁에 먹은 저녁메뉴도 기억이 안나고 아침에 하려고 계획했던일도 기억이 나지않았던적 많으시죠? 정말 많은분들이 건망증으로 고통을 받고있고 자칫 그대로 방치하다가는 치매로까지 이어지기 때문에 항상 조심하여야 하는데요. 오늘은 건망증의 원인과 증상, 그리고 건망증 테스트 및 치료방법과 기억력에 좋은 음식등에 대해 알아보려고 합니다. 1. 건망증의 원인 건망증의 원인은 여러 가지가 있는데 그중 가장 대표적인 것으로 만성 스트레스가 있습니다. 만병의 근원인 스트레스는 건망증에도 정말 안좋습니다. 또한 지나친 음주 역시 뇌의 전두엽 부분에 문제를 일으켜 기억력을 악화시킨다고 알려져있는데요. 술은 물론이고 담배와 식품첨가물이 가미된 음식, 그리고 동물성 ..
건강정보
2016. 7. 4. 15:18